孩子缺铁缺锌怎么补？
给孩子补锌有特效偏方用莲子芯煎服可。用1克莲子芯加入开水煎服，每日一次，连服15天，可使缺锌症状得到明显改善。铁元素可以通过饮食来补充在日常中让孩子多吃一些瘦肉、蛋类、鱼等食物，这些食物中都含有丰富的铁元素，能够有效补充人体所需要的营养。
孩子缺铁缺锌的推荐食物为芝麻、菠菜、黑木耳、海带等这些食物中都含有丰富的铁和锌元素，孩子经常食用可以明显补充人体所需要的铁锌，孩子还能够摄取到人体所需要的其他营养，这些推荐食物还能够防治孩子缺铁缺锌，孩子经常吃还可调理肠胃等功能。
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