孩子哪个季节补钙最好?

况清吟况清吟最佳答案最佳答案

孩子补钙并无季节性,家长可以将孩子的补钙工作常年进行,不过在孩子缺钙症状比较明显的时候,比如孩子经常性佝偻病、肋骨外翻、夜晚经常性的夜惊等情况时,需要着重加强孩子补钙,除此之外都可以在日常进行。

家长需要保证孩子每天摄入充足的钙元素,一般情况下每天摄入300ml的奶制品就可以满足身体所需,而生活中有很多钙含量非常高的食物,比如虾皮、芝麻酱、海带、黑木耳等等,都可以为孩子补充足够钙质。如果孩子严重缺钙,也可以选择适合的钙剂。在孩子食谱中加入这些钙质丰富的食物,就可促进孩子吸收更多钙。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!