儿童如何预防感冒发烧?
1. 多带宝宝去户外运动,多接触阳光,呼吸新鲜空气; 2. 多跟其他小朋友一起玩,锻炼孩子的沟通能力和处理问题能力(孩子间的问题大多来自于竞争和沟通);
3. 合理分配孩子的休息时间,保证睡眠时间和质量,提高身体素质;
4. 合理搭配孩子的饮食结构,注意营养,但是不应该让孩子吃的过饱,从而增加肠道负担;
5. 及时为孩子增减衣物,不要穿得太多或太少,避免孩子因为环境温度的变化而增加出汗、感冒的几率。
6. 家长要注意自己的言行,给孩子树立好榜样哦! 另外,如果孩子已经受凉感冒了,家长们也别着急。
首先,保持室内空气流通,减少和避免吸烟,也不要让宝宝吸二手烟。 其次,给宝宝多喝温水,多吃水果。 家长也可以给宝宝煮一些葱白水、生姜水等,帮助孩子发散风寒、祛除体内湿气。 但需要注意的是:如果宝宝发热的体温超过38.5℃,或者持续高温39℃以上,就应该在医生指导下服用退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。 最后还要提醒爸爸妈妈们,感冒往往是自限性的疾病,即使不吃药,7天左右也能自愈。所以,一般不是特别严重的情况,无须使用抗生素。若确需使用,也应严格遵照医嘱,以免产生抗药性。