婴儿吃橘子还是橙子？
刚会吃辅食的宝宝，从营养的角度出发，更适合吃橘子，橘子的营养比橙子高，每100克橘子肉中，含有能量76千焦、蛋白质0.8克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克以及膳食纤维0.4克等，而每100克橙子肉中，含有能量175千焦、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物9.6克以及膳食纤维0.5克等，由此可见还是橘子的营养略高。
如果宝宝之前没有吃过柑橘类的食物，可以先用橘子来训练宝宝的咀嚼等进食技能，但需要注意的是，一定要把橘子囊剥干净，不然容易呛到宝宝，发生危险，喂给宝宝时最好取少量置于乳/指上，由宝宝吸吮、舔舐开始，逐步训练转移至勺子中取用喂给宝宝。等宝宝习惯了橘子的味道之后，可以尝试换成橙子，可以将橙子榨汁，也可以将橙子果肉和米糊一同喂给宝宝，橙子果肉中含有丰富的维生素C，榨汁或者加入米糊中，都是不错的选择。