南瓜胡萝卜粥婴儿吃吗?

计秦俞计秦俞最佳答案最佳答案

原料:大米100克,南瓜100克,胡萝卜50克,苹果100克

制作:将大米洗净,南瓜、苹果、胡萝卜洗净后都切成丁,将大米放入锅中,倒入适量清水煮沸,再放入南瓜丁、胡萝卜丁,煮至米烂粥稠时,将苹果丁放入稍煮即可。

营养提示:南瓜所含的维生素C和E及果胶,可以保护肝胆,防止结石。苹果不仅含有丰富的果胶,而且含有微量元素硼。硼可以促进大脑发育,增强记忆力。特别适合于正在生长发育的婴幼儿食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!