婴儿便秘吃什么食物？
对于父母来说，看到孩子出现任何疾病问题肯定都是着急，而婴儿出现便秘的情况后，家长可以为婴儿选择很多的食物来促进其拉便便，缓解婴儿的便秘不适。
1、多喂鲜榨果汁
婴儿便秘可以喂一些鲜榨的果汁，西芹汁或者苹果胡萝卜汁对于缓解便秘都有好处，能够加快肠胃的蠕动减轻便秘的情况，这些汁液都很养肠胃，能够有效改善婴儿便秘问题。
2、蔬果做辅食
婴儿开始吃辅食了之后，可以做些蔬菜果泥，或者胡萝卜泥，能够促进肠胃蠕动软化大便，能够有效改善便秘的情况，婴儿便秘后父母要注意改善辅食搭配。另外也可以选择一些香蕉或者苹果泥，都对便秘有一定缓解作用。
3、喝些蜂蜜水
婴儿便秘了也可以喝些蜂蜜水，对肠胃刺激很小并且润肠，能有效润滑肠胃，加快肠胃的推进蠕动，对经常便秘的婴儿很有帮助，另外还可以适当喝些米汤蛋黄粥。
不过婴儿便秘还是应该以调整饮食为主，平时也要多让婴儿活动，如果是母乳喂养的，母亲在饮食方面注意一些清淡，这样也能有效改善婴儿便秘。