吃ve有什么副作用？
我在网上查到，VE具有抗氧化、防衰老、减少色素沉着、淡化色斑的功效；还有研究表明它对治疗慢性炎症性疾病如血管炎、风湿热、类风湿性关节炎、痛风等有作用，对癌症也有防治功效[1] ，被广泛用于药品以及护肤品中。
但是，2018年有一篇发表在《美国医学会杂志》上的文章指出，大量服用维生素E可能引发心梗！ 这项研究使用了美国国家健康和营养调查数据，共考察了4.6万多名女性和3.5万名男性，这些参与者被分成五组，每组摄入的维生素e剂量不同—— 从每天不到一毫克到大约十四毫克。与摄入最低剂量的受试者相比，每天摄入最高剂量的受试者患心肌梗死的风险增加7%，中风风险增加9%，心力衰竭风险增加14%，糖尿病风险增加19%。
在一项针对2.3万名女性的研究中，研究人员发现，每天摄入超过10毫克的维生素e与心脏病发作和死亡风险的增加有关。 对于男性来说，当每日维生素e摄入量高于15毫克时，心脏病的发病率开始上升，一旦超过25毫克，心脏病发作的风险就会翻倍。 当每天摄入超过14毫克维生素e时，女性患糖尿病的风险增加，而男性患糖尿病的风险没有显著增加。当每天都摄入高剂量的维生素e（大于100 mg），不论性别，其患糖尿病的风险都会明显升高。 所以，虽然目前尚无关于服用维生素e致死的报道，但过量服用的确会有上述不良反应，应该谨慎。