燕窝小孩子一次吃多少？
一般而言，100克的即食燕窝可供3-10岁儿童食用10-20天，每天早上或晚上食用一次，一次一瓷勺。
但值得注意的是，不同体质的小孩对燕窝的反应和吸收率也是不一样的，并且小孩还处于生长发育过程当中，消化系统和人体机能还不完善，所以最好先从一瓷勺的7.5克开始食用，观察一段时间后如果没有不适感觉再酌情增加食用量。
燕窝对少儿的成长最突出的功效是：滋养大脑，补足少年人脑力发育所需要的能量储备，增强记忆力和反应能力，促进发育。还改善少儿胃肠功能、提高免疫机能、美化肤质、增长个子、润泽头发等功效。