女孩子的胸怎么变大？
年轻女性发育期增大乳房的最好途径就是运动，而且是针对胸部运动、练胸。因为年轻的女性激素水平很高，只要给予胸部适当的刺激，胸部肌肉和乳腺管会很快发育。
增大胸部的原理就是对抗重力，对乳腺管和脂肪以合适的刺激让其充盈起来。增大乳房的运动有哑铃飞鸟、俯卧撑、高抬双臂过头举等。
增大胸部的运动每天要坚持做三组，每组重复15次。只要坚持2~3个月，就会有良好的效果。如果再配合一些丰胸的食物，效果会更好，如含雌激素较高的豆类食物和滋阴养血的食物，像山药、核桃、薏米等。
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