如何增强孩子的免疫力？
良好的睡眠
睡眠不好，免疫力会快速下降，所以要保证孩子有充足的睡眠。根据相关研究证明，睡眠不好的人在受到流感病毒之后，感染的几率是100%，而睡眠比较充足的人感染的几率是17%。由此可见充足的睡眠对于免疫系统有多重要。
坚持锻炼
运动可以调整孩子的消化功能，使吃进去的食物充分的转化成营养物质，增强抵抗力。可以经常带着孩子在户外活动，晒晒太阳，接受一定的风吹雨淋，孩子的抵抗力会越来越强。
健康的饮食
孩子的饮食一定要多样化，不挑食，不偏食，这样营养会更均衡，对提高免疫系统很有帮助。