刚生完孩子可以吃羊肉汤吗？
产后吃些羊肉鲫鱼之类的发奶食物固然是好的，但体质偏热、偏内火重的妈妈不适合食用，否则容易上火而出现便秘、咽干口燥等症状。体质较弱的妈妈可以适当地饮用些滋补的汤水，但也不能过量，否则影响子宫的恢复。同时，饮用发奶汤时间不宜过久，一般在产后10天左右即可，否则奶水过多会胀痛难受，而且奶水很油腻，宝宝吃了容易出现腹泻症状。
判断自己是否属于“热性”体质，可以从几个简单的观察着手。比如说经常面红、口干、好燥、易发脾气的人，就有可能是“热性”体质；而面黄、容易疲倦的人，则有可能是“寒性”体质。“热性”体质的产妇，忌讳多吃炖羊肉这种温热的食物。“寒性”体质的妈妈，却可以经常食用。而生性温和，没有“寒”、“热”偏向的妈妈，完全可以吃炖羊肉来开胃补虚。
中医推荐产后体虚的产妇以食疗进补为主，例如鸡汤、鱼汤、排骨汤、十全大补汤等，或在烹调时加上枸杞、黄耆，亦有补气的作用。