生了孩子气血虚怎么补?

晏允晏允最佳答案最佳答案

产后气血两虚的患者常见有头晕目眩、少气懒言、疲倦乏力、心慌心悸、睡眠不好、少寐多梦、面部躯干或四肢出现浮肿等临床症状,患者应到医院中医妇科或中医内科就诊,由中医师辨别其体质及临床证型后,选择中药汤剂调理治疗,可取得明显的治疗效果。

日常饮食上可以注意进食一些调理气血的药膳,如阿胶鸡、当归羊肉汤、枣米粥、黄芪炖鸡等。平时注意调节情志,避免情绪波动,规律作息,适度锻炼,增强体质。

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