孩子吃松子好吗？
松子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷、铁等营养成分。其中蛋白质含量为14%，内含16种氨基酸。脂肪含量66%，其中亚油酸有53.8%，具有降低血中胆固醇、预防心血管系统疾病的作用。可治疗体质虚弱，补脾胃，润心肺。对久咳虚喘、病后或产后体虚、慢性胃炎都有良好疗效。对大便不通、小便不利也有一定疗效。中医临症常用于浸酒或加入丸、散内服。
松子多食不利于健康，尤其是对于消化功能较弱的人群以及正在腹泻者更不宜食用。松子一次不可吃得过多，最多不能超过十粒。《医林纂要·温酒》中说：“多食发虫”，若食用过多可能会出现腹痛、腹泻等情况，中医认为是“生虫”的缘故，其实那大多是消化功能减退引起的。从中医观点来讲，松子性冷而滑，易伤脾阳，故平常大便次数多且稀，以及脾胃虚寒、常常腹泻的人，都不宜吃或少吃。正在腹泻的人更应忌吃松子。