小孩容易上火是缺什么？
水：多喝水能够加快人体代谢，帮助上火症状缓解。而且每天晨起，喝一杯温开水，还可以润肠通便，能更好的帮助身体排毒。
睡眠：很多的上火都是由于体内毒素积累过多造成的，晚上睡觉能够帮助身体排毒，经常熬夜会加重内火和外火。
维生素：如果身体中缺乏维生素，也会经常出现上火的症状，维生素是人体所需的重要营养元素，缺乏的话会造成多种疾病出现。补充维生素可以通过吃新鲜蔬菜和水果来达到补充目的。小孩经常上火，可补充维生素b2、维生素c等。
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水：多喝水能够加快人体代谢，帮助上火症状缓解。而且每天晨起，喝一杯温开水，还可以润肠通便，能更好的帮助身体排毒。
睡眠：很多的上火都是由于体内毒素积累过多造成的，晚上睡觉能够帮助身体排毒，经常熬夜会加重内火和外火。
维生素：如果身体中缺乏维生素，也会经常出现上火的症状，维生素是人体所需的重要营养元素，缺乏的话会造成多种疾病出现。补充维生素可以通过吃新鲜蔬菜和水果来达到补充目的。小孩经常上火，可补充维生素b2、维生素c等。