小孩子为什么脸色发黄？
中医讲“肝开窍于目，其华在爪”，看一个人的肝脏情况，主要望眼睛和孩子的指甲。肝的生理功能就是疏通畅达，而肝脏的疏泄功能主要靠肝气来推动完成的，比如调节脾胃消化功能中的食欲、脾胃气机升降、体内水液运行代谢等，都离不开肝气推动。若肝气疏泄失常，会导致脾胃消化功能减弱，孩子出现消化不良、营养不达标、气血生化不足，进而导致气血亏虚、两颧无华、形体消瘦、发育迟缓等。同时，肝主全身藏血、贮血，调理血量，脾则将血液散布全身。若疏泄功能异常，不能条达全身，藏血过度，就会出现面黄、眼黄、肢倦乏力、生长发育迟缓等。
改善建议：保证孩子睡眠充足，因为孩子白天的活动量和学习都很大，所以不能睡前过于兴奋或长时间看电脑、玩手机。睡前可泡泡脚，搓揉小腿肚到出汗，让孩子适度按摩头部、适当散步。饮食方面多吃苹果、香蕉、葡萄等新鲜水果，可煲山楂麦芽、陈皮麦冬薏米猪肚汤、清炒芹菜、白菜、生菜、紫菜等。少给孩子吃油炸、油腻食物，远离烧烤及冰凉饮食。训练孩子适当运动，根据兴趣选择游泳、跑步等有氧运动。若经调理仍未出现好转，可以咨询医生，进行针对性治疗，日常生活中可多喝党参黄精鸡汤、当归羊肉羹等汤粥。