首先，必须吃叶酸（从备孕开始） 其次，富含营养的食物都应当多吃些，比如蛋白质含量高的蛋类、肉类、豆制品；富含维生素的蔬菜、水果等。
一般建议是16-20周做，但我是14+5做的，当时是因为一直怀不上，在华西看了两年多没看好的一个病友，她让我赶快做唐筛（因为她是临界风险），我就赶紧做了。然后3天后拿到了结果，都是低风险。心里一下子舒坦了好多。所以如果准妈妈们有担心宝宝智力的问题可以趁早做！
小儿中暑了，家长需及时采取相应的措施帮助治疗，否则严重的中暑症状可能会威胁到孩子的生命。 先说一下小孩子中暑的症状有哪些？
我儿刚出生时，因为吃不到奶委屈巴巴得哭，我媳妇儿当时正在坐月子，我就抱起他来安抚，还没站直就听到我媳妇儿在我耳边轻轻说“别吵！” 于是我就赶紧放下孩子，轻手轻脚的关上房门退出来，直到第二天早晨，才又一次小心翼翼的给孩子尝试喂奶。
我家宝贝4个月会翻身的，5个半月会自己坐，6个多月的时候爬得很厉害呢！我也没有刻意训练过她这些动作，可能跟遗传有关系吧，我妈妈说我3个月就自己翻身了 每个宝宝都是独立的个体的，有的宝宝会翻身早一点，有的宝宝会翻身晚点，宝妈不用太着急的，只要多帮宝宝锻炼一下就好了哦！
可以的，我那会就是什么都吃。 当然蔬菜类的是可以吃的，但是有些人会对某种蔬菜过敏，所以要是以前吃过没有不适症状的话是可以吃的，要是以前吃过并出现了皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状就要小心了，这类蔬菜要暂时远离餐桌。
如果小儿有便秘的症状，应多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，以润肠通便。 如果大便干结、排出困难，可服用清热润肠的药物，如中药大黄、黄连、黄芩等；也可应用导泻药物，如硫酸镁、果导片等。 饮食治疗的同时，要鼓励小儿适当活动，特别是蹲着排便。