吃婴儿米粉可以减肥吗？
题主真的是很用心啊，为了减肥连婴儿米粉这种食物都考虑到了，不过，婴儿米粉真的属于减肥食物么？ 严格来说，婴儿米粉不是一种主食，因为婴儿的消化系统发育还不完全，而大米等谷物中的淀粉酶又容易对宝宝的消化道产生刺激；而且也不属于荤菜，除了少量的蛋白质和脂肪，大部分的婴儿米粉主要是微量元素、维生素和碳水化合物。 所以，单纯从营养成分上来说，婴儿米粉不能给幼儿提供充足的能量，也不能为幼儿带来明显的饱腹感，对体重减少也不会有什么显著的效果。
那为什么吃婴儿米粉能减肥呢？ 其实，现在市面上卖的很多婴儿米粉都是经过特殊配方制作的，比如添加了各种维生素、矿物质等，但是没有添加糖类和油脂，这样的米粉不仅营养价值足够，而且还不会给宝宝增添额外的热量。 如果再配合适当的烹饪方式（高温油炸会产生有害人体健康的物质），控制每天的摄入总量，当然就能达到控制体重的目的了。 这里需要提醒的是，任何一种食品吃多了都会产生堆积体内多余脂质的后果，尤其是婴幼儿肠胃功能尚未健全，如果过多的食用不易消化的食物，就会增加胃肠负担导致肥胖。 所以，无论婴儿还是成人，都要注意饮食结构的合理搭配，营养齐全，荤素适宜，才能保持理想的身材。