第一要树立自控的好榜样，孩子都是父母的小跟班，父母怎么做他都会效仿。如果你希望孩子能够学会自控，那么父母首先要做到自控。很多孩子之所以缺乏自控力，就是因为父母每天拿着手机或者沉迷于网游等问题，孩子受到了影响就会照做，所以想要培养孩子的自控力可以从自己开始做起。
如果宝宝出现便秘的情况，建议给宝宝多喝水，可以适当给宝宝添加益生菌进行调节，促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收； 如果是奶粉喂养的宝宝出现便秘的情况，有可能是所吃的奶粉过于干燥，造成上火的现象，可以通过适当的调整奶粉的冲泡方式或者更换品牌的奶粉进行尝试，