婴儿喝茶水好吗?

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茶叶中含有的咖啡碱、茶碱等生物碱,对大脑和中枢系统有较强的兴奋作用,并影响钙质的吸收。婴幼儿神经系统发育尚未完善,如果饮茶碱含量稍高的茶水,容易出现烦躁不安、激动异常、失眠等症状,因此,吃奶的婴儿是不能喝浓茶水的。成年人喝浓茶后可以自我调节和适应,而婴幼儿自身调节能力很差,体内环境容易遭到破坏,影响其睡眠和正常的生长发育。另外,茶叶中的鞣质,会影响肠道对铁的吸收,如果给缺铁性贫血的婴幼儿喝浓茶水,病情就会更加恶化。

婴幼儿吃奶多,出汗多,代谢旺盛,失水相对要比成人多,所以需要补充适量的水分。由于婴幼儿的消化道发育不健全,自我保护意识不强,对水的适应能力比成人差,如果给他们喝凉水,容易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状,不利于身体健康。因此,给婴幼儿泡茶的水温不要超过80℃。由于婴幼儿新陈代谢旺盛,对水的需要量相对比成人多,应经常喂水,保持大便通畅。吃奶的婴儿,一般每隔1—2个小时喂水1次,最好用小勺喂,以防将水呛入气管。幼儿可在吃饭前1个小时喝水,饭前喝水太多会影响吃正餐,每次50毫升—100毫升为宜(1汤勺水为10毫升)。夏季出汗多,可在水中加2—3克糖和少许食盐(100毫升水加1克食盐),以补充出汗丢失的糖和盐。婴幼儿的水壶要保持干净,所泡的茶水要在1天内喝完。

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