一个月来两次例假是怎么回事？
1、月经不调，很多女性因为生活不规律等因素导致内分泌失调引起月经的不规律现象，因此会造成月经紊乱的现象；
2、流产导致的，如果流产次数过多或者是人流手术没有做好都会使女性的子宫内膜变薄，甚至可能会引发输卵管堵塞等问题，这样就会对以后的生育造成影响； 3、排卵期出血引起的，在有些情况下女性在两次生理期中间会出现少量的流血，这就是我们所说的排卵期出血，主要是因为卵泡破裂和黄体生成刺激了血管造成的轻度出血。但这种情况一般只持续一天或者几天，不会超过一周的时间； 4、激素分泌不正常，一些妇科疾病也会导致女性出现月经紊乱的问题，比如说卵巢早衰等，这些疾病会导致内分泌发生异常影响激素的分泌情况，进而就造成女性出现月经过多的状况。 在日常生活中我们要做好相关的防护工作防止上述问题的产生，一旦出现类似症状要尽早到医院去进行检查治疗；下面小编就带大家来了解一下如何更好的护理月经期。要想更好的护理好月经期就要从日常的饮食入手，首先女性朋友们要注意避免摄入辛辣生冷等食物；其次要避免食用海鲜、螃蟹等寒性的食物；最后还要避免吃荔枝、芒果等热性的水果，以免加重身体的寒凉之感。除了注意饮食之外，月经期间的女性朋友们还要注意保暖，尽量不要接触冷水以及凉水浴。