八岁儿童缺锌怎么补？
1、多吃含锌丰富的食物 如瘦肉、鱼类、牡蛎、花生、核桃等。其中，动物性食物的锌含量高且吸收率较好；而植物性与酵母所含的锌量较低，吸收率也不好。在补锌的同时，还要注意摄取维生素C含量多的蔬菜及水果，以提高锌的吸收与利用。
2、服用补锌制剂 在医生指导下服用新稀宝牌锌硒颗粒等含有锌、硒元素的补充剂，对治疗小儿缺锌有很好的效果。 需要注意的是，给儿童补锌一定要严格控制剂量，过量摄入锌可致中毒，表现有头晕、头痛、失眠、乏力、恶心，严重时会发生昏迷甚至危及生命。服用补锌制剂需要遵医嘱，不能擅自给孩子吃。
3、积极治疗原发病 对于有腹泻的儿童要及时治疗，以防体内大量丢失锌元素；对有寄生虫感染的患儿要及时驱虫，以去除肠道寄生虫带来的锌营养缺乏。
4、提倡母乳喂养 对低体重儿及出生后食欲差的宝宝，提倡母乳喂养，以增加宝宝体内的锌储备，保证正常的生长发育。如果妈妈母乳不足或有严重贫血时，宜混合喂养或人工喂养，应选择含锌量高（>50微克/100毫升）、易于婴儿消化吸收的配方奶粉。