老人半个月不拉大便怎么办?
便秘是老年人常见的消化道疾病,其表现为排便次数减少、粪便量减少,或粪便干结排出困难等。 导致老年性便秘的原因很多,常见原因有全身性慢性消耗性疾病(如肿瘤)使肠蠕动功能减弱所致;生活不规律、精神紧张可致胃肠蠕动功能障碍引起便秘;老年人活动减少,肠肌松弛,腹肌萎缩,肛门括约肌功能减退,也易造成便秘;一些肠道疾病也可引起便秘;此外服用某些药物也可影响胃肠道的蠕动和分泌,加重便秘症状。
如果为一般性的功能性便秘,可给予适当饮食调理及适量运动帮助缓解。首先应养成定时排便的习惯,尽量每天一次,以清晨为最佳;饮食宜清淡,多食富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜、水果,多饮水;积极参加体育锻炼,促进肠蠕动并增强体质,预防感冒等疾病的发生;药物治疗方面可以口服缓泻剂,但不可长期使用。如果经过以上调整仍无效,则需到医院检查治疗。
1.一般治疗
⑴养成良好的排便习惯:培养良好的心理素质,保持乐观的情绪;建立正常的睡眠时间,做到起居有时、劳逸结合;合理饮食,戒烟酒,少吃煎炸、辛辣食品,多吃新鲜蔬菜水果;鼓励患者增加体力活动和体育运动,改善全身的血液循环,消除机体疲劳,改善胃肠道的血液供应及肌肉组织的营养状态,有利于推进胃肠蠕动。
⑵针灸疗法:取天枢、大肠俞为主穴,配合足三里、上巨虚、内关、合谷等穴位,同时嘱患者在每日早、中、晚进餐前各针刺一次,留针30分钟,每隔10分钟行针一次。
⑶开塞露灌肠法:将开塞露挤入直肠内,2次/d,对于严重便秘者可酌情采用该方法,但不宜长时间使用。
⑷中药治疗:可选用麻子仁丸、六味安消胶囊、大黄苏打片或增液承气汤等进行加减治疗。
5.推拿疗法:
⑴取穴:支沟(双侧)、天枢、大横、气海、关元、三焦俞。
⑵操作:患者取仰卧位,医者站于患侧取上述穴位进行推拿治疗。先按揉支沟至发热,再顺、逆时针按揉天枢各100次,重点按压大横约半分钟,点按气海及关元各2~3分钟,最后拿揉三焦俞10余遍。
6.食疗
⑴蜂蜜芝麻:蜂蜜、黑芝麻适量,同捣烂,调匀,分2份,早晚冲服。适用于习惯性便秘者。
⑵蜜蒸百合:鲜百合50g,蜂蜜45g,将百合洗净,蒸熟,放冷后拌入蜂蜜拌匀,食用。适用于阴虚津少便秘者。
⑶萝卜炖羊肉:胡萝卜、白萝卜各250g,羊肉250g,香菜少许,料酒、生抽、姜蒜末、盐、味精等适量。把胡萝卜、白萝卜切成滚刀块,羊肉切块备用。锅内放油烧热,下姜末、蒜末爆香,放入羊肉炒透,加料酒、生抽翻炒,然后倒入沙锅加清水煮熟,放入胡萝卜,白萝卜烧熟透入味后,加盐、味精、撒上香菜末即可出锅装盘。本方具有温补虚脏功效。用于气虚体弱之便秘者。