25周是几个月了?
孕妈妈孕期一共40周,也就是10个月零一周。 孕期按妊娠月计算,共40周(预产期月数减3,日期加7),每4周为一个月经周期:以末次月经第一天算起第1个月为孕1月;第2个月为孕2月,依此类推至孕足月40周末。临床上一般将整个妊娠期分为3个时期:怀孕早期(1~3个月)、中期(4~7个月)和晚期(8~10个月)。胎儿发育:孕1个月胎儿头颈部开始形成,各器官正在分化发育中,头发和皮肤初具雏形,眼睛可睁开或闭上,手、脚趾等已能分辨清楚,心脏在快速跳动着,但尚未出现胎心音。此阶段应注意防止病毒感染及药物对胚胎的影响以防畸形儿的发生。
一、孕妇饮食
1.补充叶酸,预防神经管畸形:建议从计划怀孕时即可开始服用。如果计划怀孕前三个月没有服用,孕后继续服用到孕期满三个月为止。 推荐剂量:小剂量叶酸片每次一片(0.4mg)每天一次,直至分娩。
2.保证足够的钙的摄入:孕后期每日钙的摄入量应在1000毫克左右。钙可以摄入一些含钙高的食品如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、海带、紫菜、黄豆、豆腐、芹菜、油菜、黑木耳、鸡蛋、鹌鹑蛋等;注意避免浓茶、菠菜、咖啡等影响钙吸收的食物。
3.适当增加动物类食物和植物油如肉、鱼、肝、禽、蛋、乳类以及大豆制品、豆油等的摄入有利于胎儿脑细胞的发育。
二、孕妇注意事项 ①生活有规律,保持愉悦的心情有助于顺利分娩:避免接触有毒物质、放射线及噪声。
②及时纠正偏食等不良习惯,保证营养均衡:多吃新鲜水果蔬菜及肉类,少吃辛辣食物,减少妊娠反应带来的不适感。③坚持定期产前检查,及时发现并处理并发症的危险因素。④孕晚期应左侧卧位睡眠,减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘血液供应,预防早产及早产儿的发生。⑤孕晚期适当控制体重增长幅度<0.3kg/周,若胎儿过大可增加难产机率,并且容易导致妊娠期高血压疾病的发生。 希望我的回答对你有所帮助!