怀孕一个月怎么？
我老婆是去年12月底怀孕的，当时正好在外地工作，离得比较远，所以回家也是坐的大巴车，虽然大巴车上人很多也很挤，但是为了赶时间也没办法。不过回去之后我就开始担心了，害怕路上的颠簸会影响宝宝的健康，因为那个时候孕吐已经开始了嘛，坐车会很难受吧。
后来就一直在纠结这个问题，觉得应该还是要注意一下比较好，毕竟孩子很重要啊！然后就开始做各种攻略，看网上说可以坐私家车啊、买卧铺票或者坐动车什么的，还打电话问了一下当地的医生朋友，他们也是建议坐卧铺或者坐高铁之类比较平稳的交通工具，而且要系好安全带以防万一。最后我们决定坐高铁回家，现在不是开通了孕妇绿色通道吗？这样会比较方便一些，而且车上也有专门的座椅和应急通道，感觉还是比较安全的吧 当然最重要的还是要看个人体质如何啦~我老婆那时候反应比较大，一直吃不下东西，而且还总是吐，在孕期体重都没有增加多少呢 其实我个人是不太赞同在怀孕期间进行剧烈运动的，不管是对大人还是对孩子都不好，但是运动也不能不进行哦~适当的锻炼还是有好处的~ 我给我老婆制定了一些计划，每天走个四五千步，周末的时候去公园散散步打打太极，平时上下班我开车接送她，避免久坐久站对身体不好。还有就是饮食方面也要注意咯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸食品和高糖食物，注意营养均衡，这样宝宝才能茁壮健康成长呀~