八个月宝宝可以吃虾吗？
1.虾有富含镁元素，镁是维持肌肉神经兴奋性的重要物质，并能调节心脏活动，减轻心脏负担；2. 虾的通乳作用较强，富含钙、磷矿物质及大量的蛋白质和维生素A等营养成分；3. 虾营养丰富，而且肉质和鱼肉一样松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；4. 虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；5. 吃虾可以降低胆固醇，防止动脉硬化，还能够延缓机体衰老。
所以虾是可以给宝宝吃的哟~ 我家宝宝也是8个多月，很爱吃虾呢！不过第一次给宝宝添加虾的时候一定要先少量试一下，确认没有过敏反应再逐渐加量哦～下面是我给宝宝的食谱，希望能对大家有帮助哈～
一. 虾仁粥 准备食材 大米适量，鲜虾仁适量 制作方法 1. 大米加入适量清水浸泡1小时； 2. 鲜虾仁去头、去尾，开背去除泥肠后再洗净备用； 3. 将处理好的虾仁放入沸水中汆烫至变色后捞出沥干备用； 4. 锅内倒入足量清水大火煮沸； 5. 转小火，加入浸泡后的米粒继续熬煮到米粒软烂； 6. 将虾仁倒入粥内，继续用小火慢煮10分钟即可。 制作要点 1. 一定要先将虾仁焯水，焯过水的虾仁颜色会更加鲜艳，营养也会更加全面； 2. 如果想要粥更浓稠一些可以适当地多熬一会儿； 3. 煮粥的时候水量要一次加够，避免中途加水影响口感。 二. 虾肉馄饨 准备食材 馄饨皮约70张，大虾一只(大约100克)，香菇三朵，胡萝卜半根，鸡蛋一个，香葱一段 制作方法 1. 将大虾去皮去头，挑出虾线后将虾仁剁成虾泥; 2. 香菇洗净后切成小丁； 3. 将香菇和虾泥放在碗中，加入适量盐搅拌均匀； 4. 胡萝卜洗净后去皮切成小丁； 5. 香葱洗净后切成碎末； 6. 在香菇丁和虾泥中分别磕入一个鸡蛋拌匀上浆； 7. 然后按照馅料和面的方法将所有馄饨包好； 8. 取一口锅，锅中倒入水烧至沸腾后下入馄饨； 9. 待馄饨浮在水面后用勺子轻轻推动以免粘连； 10. 煮至馄饨全部浮起即可关火盛出食用。 制作要点 1. 由于我包的馄饨比较大，因此我没有用开水下，而是用的沸水下锅，大家可以根据实际情况来决定哦~ 2. 馄饨汤最好喝的原味噢，所以我没放任何调味料～ 三. 西兰花虾仁 准备食材 西兰花一朵，鲜虾仁四只 制作方法 1. 西兰花切小朵洗净后放入淡盐水里浸泡十分钟； 2. 鲜虾剥壳后用开水焯烫后控干水分备用； 3. 热锅放油烧热，放入西兰花煸炒片刻； 4. 再加入虾仁一起炒至变色； 5. 最后调入少许鸡精、盐翻炒均匀后即可出锅装盘啦～ 制作要点 1. 西兰花要用淡盐水浸泡，这样可以更好地清除残留的农药； 2. 西兰花在炒之前可以用开水焯烫一会，这样不仅可以去除一部分草酸，还可以让花色素的稳定性更强； 3. 炒制的时间不要太久，尽量保持西兰花的形态； 4. 不要放过多的调味料，调料多了会掩盖住海鲜本身的鲜味喔~~ 四. 鲜虾饼 准备食材 鲜虾仁二大勺，玉米一小颗，鸡蛋黄一个，胡萝卜小半个，葱白段一段 制作方法 1. 鲜虾去头、去尾、剥壳留尾巴部分，挑出虾线后将虾仁剁成泥状备用； 2. 胡萝卜洗净切碎备用； 3. 葱白洗净切碎备用； 4. 将备好的虾仁、玉米、胡萝卜、葱花全部放入大碗里，打入蛋黄，加入一勺生抽、少许料酒和少许香油，充分搅拌均匀； 5. 用手抓起一大把调好的糊状物置于掌心，团成一个圆球压扁成饼状； 6. 平底锅里加入适量的油，六成热时将鲜虾饼放入锅中煎至表面呈金黄色且熟透即可。 制作要点 1. 在制作的过程中一定不要加盐，因为虾本身就有味道啦~~~