七个月可以吃蒸蛋吗？
可以了，我家宝宝刚添加辅食的时候我就给他吃蒸蛋黄了（我们这边习惯叫它鸡蛋羹）！刚开始只吃一口，慢慢的加量到二分之一个，后来整只蛋黄都敢吃了~ 一般4-6个月的宝宝就可以开始逐步添加泥糊状食物啦～7个月的宝宝基本可以接受多种类型的食物了哦！
那宝宝什么时候可以吃蛋清呢？一般来说，宝宝1岁内是不建议食用蛋白的，因为宝宝的肠胃功能还不够健全，而蛋白质又是比较容易过敏的物质之一，所以建议最好等到1岁以后再给宝宝添加蛋白。 如果真的必须要在一岁前给宝宝添加蛋白的话，也一定要先从1/8个开始喂起，如果没有出现过敏反应才能逐渐增加至全蛋白。
其实蒸蛋、煮蛋、炒蛋都可以做辅食的哦，不过对于小宝宝来说，我更喜欢蒸出来的鸡蛋羹，口感更软嫩些~ 推荐两款很简单的蒸蛋做法给大家参考一下吧~ 第一道是蛋黄蒸糕。准备食材：蛋黄2个、牛奶50g、玉米面或麦片适量 制作过程：
1.将蛋黄和牛奶搅打均匀；
2.在搅拌好的蛋液中倒入适量的玉米面粉搅拌均匀后过筛两次；
3.将过筛后的鸡蛋糊放进裱花袋，剪一个小口备用；
4.蒸锅放水烧开，然后将裱花袋剪个小口，挤入碗中，盖上盖子大火蒸10分钟左右即可~ 第二道就是经典的鸡蛋羹啦！准备食材：鸡蛋2个、温水/凉白开适量 制作过程：
1.取一个鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散成蛋液；
2.往蛋液中加入约1：1.5的温水搅拌均匀，再加入几滴香油去腥；
3.最后用滤网过滤一下蛋液，去除蛋筋和浮沫；
4.盖上保鲜膜，中间扎几个孔方便蒸汽散发，上锅蒸熟即可！ 想要鸡蛋羹更好吃，还可以加入虾肉、猪肝、蔬菜等食材一起拌均匀后再蒸哦~ 最后提醒宝妈一句，除了蛋羹之外，很多食物的加工方式都会影响其营养价值哦～比如说焯烫过的蔬菜会损失部分维生素C，烹饪时间过长也会造成B族维生素的流失……因此宝妈们平时在做辅食时，尽量保持食材新鲜，少蒸煮久炖煮哟~ 更多关于婴幼儿辅食的问题欢迎关注我@豆爸说辅食 ，一起守护宝宝健康成长吧~~~