怀孕前三个月能吃鸡肉吗?

乜婧弦乜婧弦最佳答案最佳答案

首先,能吃的。 其次,孕妇吃鸡肉的好处有以下几点:

1、孕妇食用鸡肉可以摄取丰富的蛋白质,而且容易被人体吸收利用;

2、鸡肉的蛋白质含量非常丰富,但是脂肪含量却比其他的肉类要低很多,所以很适合孕妇以及生长发育期的儿童食用;

3、在鸡肉中含有大量的维生素和矿物质。其中维生素A、B族维生素都非常的丰富,尤其是锌元素的含量很高,孕妇通过食用鸡肉来吸收这些营养物质,对于宝宝的健康生长有很大的好处;

4、鸡肉中的脂肪酸大多都是不饱和脂肪酸,并且它的胆固醇含量较低,所以非常适合孕妇食用。 在孕期要注意饮食均衡,补充多种营养元素,这样才能让宝宝健康的成长。

至于为什么有些说不能吃呢?其实是因为老母鸡的雌性激素比较高会影响胎儿的正常发育,而公鸡体内的雄性激素较高容易影响胎儿性别的形成。 所以建议选择三黄鸡等激素少的品种来做炖品。

颜旭扬颜旭扬优质答主

可以吃,但要少量吃 首先孕妇是可以吃鸡的(当然也可以吃别的肉类)。但是孕初期建议少吃鸡肉因为这个时候胎儿还不稳定需要营养来支撑发育,但是如果孕期检查一切正常的话那么可以适量吃一些鸡肉。而且我们也不能保证所买的鸡是否含有激素类的东西,如果是的话可能会对宝宝造成不好的影响。所以还是建议多吃点其他蛋白质含量更高的肉类比如鱼肉、虾等。 其次注意不要吃太多容易消化不良引起腹泻的食物以及辛辣刺激性的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!