儿童吃山竹有什么好处？
1.延缓衰老的作用 山竹含有多种多酚类、氨基酸及营养元素，这些物质具有抗氧化作用，能消除自由基，因此有延缓衰老的功效；而且女性多吃山竹还能滋润肌肤，使皮肤更加白皙嫩滑。 2.清热降火的作用 山竹性寒，因此有清热降火的功能，对于平时容易上火、肝火旺盛或阴虚体质的人来说，多吃山竹有助于改善不适症状。
3.增强免疫力 山竹中含有丰富的蛋白质和纤维素，而且富含钙、钾等微量元素，这些都能为人体提供所需的营养成分，从而促进机体新陈代谢，提高身体的免疫力。
4.解毒功效 从中医的角度来说，山竹具有清热解毒的功效，因此对肝炎有一定的辅助治疗作用；同时因为含有丰富的膳食纤维，故而对消化不良也有一定疗效。 而现代研究则认为，山竹可能含有黄酮类化合物，这类物质有很好的抗菌消炎效果，而炎症往往是引起疾病的重要因素之一，所以山竹的解毒功效其实就体现在抗炎抗感染上。 除了上述内容外，儿童适当吃些山竹还可以预防老年痴呆症、骨质疏松等疾病，另外对体重控制也很有帮助。
不过需要提醒的是，虽然山竹营养价值高，优点多多，但也不要贪吃哦！