九个月宝宝吃鱼怎么做?
鱼的做法有很多种,但很多妈妈担心鱼刺会卡住宝宝的喉咙而放弃给宝宝吃!其实9个月的宝宝可以吃鱼肉了哦~ 下面介绍两种简单好做的方法吧~ 1、清蒸鱼 准备材料:鲫鱼一条(约350g) 辅助食材:姜片适量、香葱段适量
制作方法:将处理好的鱼身两侧划几刀,在鱼身上垫上葱和姜,鱼肚里也塞一些姜片; 烧开锅中的水,把处理好的鱼放入锅中,隔水蒸十分钟左右即可;取出蒸好的鱼倒掉盘中的汤汁,重新摆放好香葱和姜片;锅中放入一小勺油,烧热后将热油浇在鱼身上即可。
2、鱼肉粥 准备材料:鱼肉1大匙、白米1/3杯、水1/4杯、盐少许 制作方法:将新鲜鱼肉洗净、切碎,放入碗中加入少许盐拌均匀,备用;将白米洗净沥干,放入外锅内加热,待外部锅中水煮沸后,改以小火煮至米粒烂透,加入鱼肉碎及水继续煮5分钟,加盐调味即可。
推荐几款适合九个月宝宝吃的辅食:
蔬菜糊:可以制作胡萝卜泥、南瓜泥、蛋黄泥等。这些菜含维生素多且易消化不容易引起过敏,是婴儿添加辅食的首选食物。 鸡蛋羹:可以将鸡蛋煮熟,用勺子或碾器研成碎末状,加入适量温开水调成稀糊状就可以吃了。 豆腐泥:豆腐洗净后放在碗中拌匀,加少量开水,压成泥状即可食用或者做成豆腐汤都可以。