儿童肾虚脾虚怎么调理？
说到这，不得不先说一说肾虚。 很多家长以为小孩子是不会肾虚的。 其实不是这样的，小儿脏腑娇嫩，形气未充，如果平日保护不当，或是有了病又乱治，都可能导致肾虚。 那么，如何判断孩子有没有肾虚呢？ 小儿肾虚多有遗传史、病史或用药史，以及父母亲常有的腰酸腰痛、腿软无力、乏力、记忆力下降等表现；还有小便频繁、量多、夜尿多、遗尿、尿后有晕痛感，或者小便颜色异常如洗肉水，有泡沫等等。
当然，最准确的判断方法是去医院找大夫，通过望闻问切，结合舌苔脉象，进一步确诊。 如果真的诊断出孩子患了肾虚，家长也不要着急，因为大部分情况下，孩子的肾脏还没有发育成熟，肾实质相对较薄，肾功能较为低下，所以只要及时调护，是完全可以调养的。 首先得找准发病原因，然后再对症治疗！ 在临床上，小儿肾虚可以分为生理性和病理性两类。
1. 生理性的小儿肾虚 这种大多是因为先天不足（父母的精血不能输送到小儿身体里）导致的，或者是后天失养（比如从小多病，反复用药伤肾）引起的。
虽然肾的精气在出生后逐渐减少，但毕竟是有消耗的过程的，就像汽车一样，开起来就耗油，不开也就没动静了。 所以这类小孩一般没有什么特别明显的症状，检测也没有器质性的病变，只需平时多加注意调养即可。 具体方法有以下几点——
(1)饮食调节 给小儿多吃补肾的食物，例如羊肉、动物内脏等蛋白质含量丰富的食品，并且适量补充含钾丰富的食物，如鱼、猪肉、鸡蛋、豆类及豆制品等。 不吃或尽量少吃生冷食物，尤其不要过量食用冷饮。
(2)运动保健 多进行户外活动，接受日光浴、空气浴和浴。另外，可以进行一些有利于肾虚恢复的运动，像是太极拳、八段锦等，增强抵抗力，促进肾的精气化生。
(3)预防感冒和其他传染疾病 特别是冬春季节，是传染性疾病高发期，要及时给小儿注射疫苗，避免受风着凉。
2. 病理性的小儿肾虚 这方面的原因就要复杂得多，除了有可能因为先天因素导致肾气不足外，更多的情况是由于后天的疾病伤了肾脏，或是不当的治疗方式导致了疾病的延续发展。常见的诱因有——
(1)患扁桃体炎、龋齿等口腔病 (2)长期低热量膳食，挑食厌食，营养缺乏 小儿本身脾胃功能就差，若是再营养缺乏，导致小儿脾胃虚弱，精气化生无源。
还应该保持心情舒畅，尽量避免精神刺激。 如果是病因找到了，那就好办了。 如果是疾病引发的肾虚，那么就应及时诊治原发疾病。
对于脾虚的患者，可以服用一些健脾益气的药物，像是参苓白术散、香砂养胃丸之类的。
对于鼻炎、鼻窦炎等引起肾虚的孩子，除了治疗鼻炎之外，还可以让孩子用冷水清洗鼻腔，增强鼻孔抵御风寒的能力。 总之，不管是生理性的还是病理性的，小儿肾虚都是可防可控的。只要家长能及时带孩子就诊，查明病因，然后采取合理的调养措施，就一定能够控制病情的发展，收获健康的体魄。