几个月宝宝吃鸡蛋羹?
我家孩子从两个多月就开始吃了,当时是1/8个蛋清和1/4的蛋黄蒸蛋,没有出过什么问题,只是孩子不太爱吃那个味道。
因为鸡蛋属于高蛋白食物,如果宝宝消化不是很好就尽量不要给他吃,特别是蛋清,很多对蛋白过敏的宝宝就是因为吃了蛋清引起的。
所以我觉得你可以先给他吃点蛋黄观察一下,等三四个月的时候加点米粉,先别给他吃米汤或者米糊太稠的东西。
不过现在有很多专门给婴儿做的辅食,可以去超市看看,也可以到网上买一些配方奶粉里会配有米粉之类的。
一般宝宝四个月开始添加辅食,这个时候可以喂点蛋黄,第一次只能吃1/4,观察两天没有过敏现象可以再加一点,慢慢加至一个。
六个月左右可以吃鸡蛋羹、面条等,但要注意不要一次给孩子加的太多,要慢慢的增加量,否则会导致消化不良甚至会引起腹泻。
其实只要宝宝消化好就可以适当的给他吃一些的,这个跟宝宝的体质有关吧,我朋友家的宝宝三个半月就开始吃了,也没见有什么不良反应啊,所以你也不必太担心啦! 给宝宝吃的肉类的最好是剁碎炖烂,这样比较好消化。
祝你的宝宝健康成长哦~
我的经验:
第一招“蒸” 最安全 蒸是最保险的做法,将鸡蛋煮熟后用勺碾成泥,加上切碎的水果或青菜。在蒸鸡蛋羹时,可将鲜虾洗净去皮,把虾肉用勺子碾成虾泥,然后与鸡蛋液混合在一起,加入适量的盐和香油,搅匀后蒸熟即可食用。
第二招 “煮”最营养 “水煮蛋”是最合理的吃法,但是水煮时间太长会导致蛋白质老化变性而影响消化吸收率;而时间短了,又可能导致蛋黄无法凝固,影响食欲和对营养的摄取。因此,最好是将冷水与鸡蛋一起放入锅中,并适当加入适量的盐来提高蛋白质的生物利用度,煮好后捞出放入冷水中浸泡一到两分钟再剥壳即可食用。
第三招 “炒”最下饭 将鸡蛋打入碗中,用筷子均匀的搅拌,使蛋液充分分散;锅烧热,倒入少量的油,待油热后将打好的蛋液倒入锅中,炒至稍微凝固状即可出锅备用。然后在锅内倒入少许的油,将蔬菜翻炒片刻后再倒入炒好的鸡蛋迅速翻炒,最后加入适量调味料即可盛盘。
第四招 “煎”最补钙 如果觉得上面的方法比较麻烦的话,不妨尝试下“煎荷包蛋”的方法。先将鸡蛋洗净后放入碗中用汤匙轻压,使其呈半液态状然后再放入适量的盐拌匀待用;锅里放油烧至五成熟时将调好的鸡蛋液放入锅中,煎至凝固成形即可出锅装盘。