几个月可以吃粥？
首先，要区分一个名词“糊”和“泥”，这是两个不同的东西哦！ 糊和泥的性状不同，对宝宝的消化系统刺激也不同 通常我们说的米糊（糊状）是把大米等谷物碾碎成粉末，加水后煮熟制成的。
而米粉（粉状）是研磨成粉末状的谷类食品，一般不需要煮或者蒸就可食用了；还有比较常见的铁锌钙米粉，需要先用水冲开后再吃。 米糊和米粉相比，更软烂好消化，对宝宝来说比较容易接受，但营养密度却不如米粉高。
而且很多妈妈习惯在米糊里加入牛奶、果汁等，这样会稀释米的浓度而影响营养吸收~ 所以还是建议刚开始添加辅食的宝宝从米粉开始吧~ 至于怎么选择米粉呢？看配料表就可以了呀！
1. 看原料 第一位应该是富含蛋白质的谷类，比如大米、小米、玉米、燕麦等，其次是维生素和矿物质含量高的豆类，最后是水果蔬菜类的原料，没有添加糖和其他食品添加剂最好啦！ 2. 看营养成分表 最后再看营养成分表，尽量选择含铁量高一些的。
3. 看包装上是否有QS标志和生产日期及保质期 如果有的话证明产品经过国家质检合格并且是在有效期内生产的，不过小月龄的宝宝要注意密封存放哦~ 4. 看包装上的推荐年龄 小月龄的宝宝建议买分段型的米粉，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全，大米的淀粉消化难度不高但对于脂肪和蛋白的吸收能力就比较弱了，所以最好吃专门给宝宝定制的米粉。 5. 看包装上的标识是否完整 正规的米粉包装上应该都有厂名、厂址、生产日期、保质期限、产品标准号以及配料表等内容，另外还要看看有没有卫生许可证号哦～ 6. 看外观 米粉颗粒均匀细腻、粉质松散无结团，颜色呈淡黄色或黄白色为佳。 以上都是选米粉时要注意的地方，下面再来讲一讲什么时候可以开始吃米糊和米粉的问题。 其实现在市面上卖的米糊、米乳、奶糊什么的很多都已经把米粉调好了，可以直接给宝宝吃了，但是妈妈们要注意米糊或米乳中含有一定的糖分，不适合给小婴儿长期吃喔～ 我觉得如果是自己家做的米糊就没什么问题了，而且自己做的米糊能保证食材的新鲜和安全，还能根据宝宝的口味来调整哦。
一般来说，宝宝到6个月左右就可以尝试添加辅食了，这时候可以准备一些米糊作为辅食。7-9个月的宝宝咀嚼能力慢慢增强，就可以开始尝试米粉了，这个时候可以吃一些碎粒状的米粉增加咀嚼体验。等到10个月后就可以直接吃米粉了。