六个月的宝宝能吃什么?
6个月宝宝的喂养方式 每天以母乳或配方奶为主食,每次喂100毫升~120毫升左右;辅食可添加一些米粉、水果泥、蔬菜泥等食物,每次喂食1~2匙就行。 这个月龄的宝宝大部分已经长出6~8颗乳牙,因此可以开始训练咀嚼能力了;此时妈妈应该减少给宝宝喝牛奶的次数,改以配方奶粉代替;同时可慢慢尝试一些半流质的食物,如烂粥、碎菜末等。
6个月的宝宝生长发育很快,需要补充足量的营养才行,那么6个月的宝宝吃什么呢? 除了继续吃母乳或牛奶外,还应注意以下方面: 一是逐渐增加辅食,母乳或牛奶当中所含的热量及蛋白质不能满足小宝宝生长发育的需要,必须逐步添加其他辅食。
婴儿4个月后,母奶中所含的营养成分已不能满足小儿生长发育所需要的全部营养。这时就需要为婴儿合理搭配辅食,保证婴幼儿生长发育所需要的各种营养素。辅食是指从少到多逐渐增加的一种饮食方法,其原则是少量开始,逐渐加量,让宝宝有个适应的过程。 辅食的种类很多,有蛋类、动物肝脏、肉类、豆类、豆制品类、鱼贝类、蔬菜类、水果类等,要根据孩子的消化情况、年龄大小来增减辅食的品种与数量。
二是均衡膳食,食物品种齐全,谷物(米、面)、蔬菜、水果、肉、禽、蛋、奶及其制品都要摄入。另外还应让孩子养成良好的进食习惯,不挑食、不偏食,不挑肥拣瘦,使孩子能够全面吸收食物中的营养物质。 三是对某些过敏的物质要有一定的耐受力,以免发生过敏反应而损害身体健康。
对哪些物质过敏,往往是由遗传因素决定的,不过也可以通过喂养过程进行摸索和观察,从而避免过敏的发生。如果怀疑孩子对某种食物过敏就不能再给孩子喂这种食物,待孩子长大些后再试一试看是否能食用此种食物,一般到3岁以后才能确定是否真正过敏。