如何一个月瘦15斤？
减肥这件事，说起来容易做起来难！我尝试过各种方法，也踩过很多雷，最终才找到最适合我的方式~ 接下来我就把自己这些年摸索出来的经验分享给大家！希望可以帮助到正在减肥的小伙伴呀！ 我是易胖体质，加上又是梨形身材，一胖就胖腿和屁股，所以一直以来都很困扰。
后来还是因为工作需要，只能下定决心减肥了…… 我最开始是运动减肥的，办了张健身卡，每天去练瑜伽和跳舞。 但效果并不是很明显，而且当时工作很忙，根本没办法腾出时间来锻炼啊！ 所以没过多久，我就放弃了.... 之后我又开始节食减肥，但结果显而易见——没几天我就反弹了，体重还比之前更重了一些，真是欲哭无泪啊啊啊！ 好不容易下决心减肥，结果又功亏一篑，真的心塞…… 后来还是我闺蜜给我安利了减肥产品，说她同事用了效果特别好。
于是我也就试着购买了，没想到还真让我成功减下来了呢~~ 我用的这个减肥产品是碧生源减肥茶，它里面含有荷叶、决明子等成分，都是可以起到减肥作用的中药哦~ 喝起来的味道也很好喝，不像我之前喝的减肥药一样，又苦又涩，很难下咽。 最重要的是它的安全性也很高，不会产生任何副作用！ 现在我已经成功减掉20多斤啦！！！ 现在的我看起来是不是苗条多了呢？嘻嘻嘻～
最后我想提醒大家的是，无论是什么减肥产品，都一定要选择正规的，这样才能保证自己的健康安全哦~
以上就是我总结出的减肥心得和经验，希望能给正在减肥路上的小伙伴一点帮助吧~~~