怀孕三个月的宝宝多大?
现在孕16周了,去社区建小卡做B超的时候,医生告诉我宝宝有29mm*15mm大了呢!呵呵! 按这个尺寸来算的话3个月应该是有40-50MM大小的,但是胎儿发育快慢不一样哦。我姐姐当时怀我侄子的时候是3个多月去做的B超就7.8CM大小了呢,比我现在的宝宝还要大一些呢。所以你不用担心的哈~
一般情况如果怀孕期间没有服用药物和外界环境影响下,孕吐反应不是很强烈,在妊娠中期也就是四个月左右会开始食欲变好胎动明显,所以这个时候可以多吃些营养丰富的东西的。 你现在是中期阶段,要补充叶酸了还有吃钙片,不过不要补多,钙片补多了对宝宝牙齿不好容易形成双排牙。
现在天气比较热可以吃点西瓜番茄之类的水果补充维生素C。 另外注意一下:
1、孕妇的饮食原则上要保持平衡,种类要多样化,多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果,常吃瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品及奶类。
2、忌偏食或贪吃,不宜多食高糖食品,因糖类物质易代谢转化为脂肪,导致体重的增长大于胎儿的生长需要;
3、应常食用富含纤维素的谷物类食物,以控制血糖水平的升高,避免因摄入糖分过多而导致的胎宝宝巨大造成难产的危险;避免进食高动物性脂肪的食物如肥肉等,否则容易造成胆固醇增高而影响胎儿的智力发展;
4、烹调时要注意尽量少用动物油,可多用植物油,因为动物油的饱和脂肪酸可使血液中的胆固醇水平升高,造成血脂增高,诱发心血管疾病。