8个月孕妇腿疼怎么办?

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我那会也是从四个多月开始脚麻,到快五个月的时候膝盖以下整个小腿都是麻木的,去查了血压和血糖都正常,医生让我少走路多休息,可是我家离公司不到一公里,平时上下班都是步行,这怎么少得下来啊!每天还是坚持走一个小时,只是不那么频繁而已(一天两次变为一天一次)。 一直到生完宝宝三个多月才恢复,期间各种理疗(按摩、电疗、紫外线)都试过,药也吃了不少,包括中药和西药(维生素B族、甲钴胺片等),可是都没有明显的效果。

我是右侧腰臀部酸痛然后蔓延到大腿小腿最后至脚踝处,就是发麻发木没知觉的那种。到孕晚期屁股和腰部疼痛加剧,每晚睡觉要么平躺硬板床背部肌肉紧绷疼痛难忍,只能左侧卧,可左侧时间久一点就呼吸困难感觉缺氧。

因为怀孕不能乱用药,所以我一直坚持做理疗,在预产期那天晚上突然觉得下肢冰冷,然后半夜三点多开始发作宫缩,五点多阵痛越来越明显,于是早上七点顺利分娩七斤二两男宝。 在月子期间虽然坐的时间久点儿会不舒服,但是一切还正常,没有再出现下肢麻木的情况。 我想应该有很多准妈妈会遇到和我一样的问题,希望我们的经历对你们有所帮助。

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怀孕后体重增加,身体的负担变大,再加上体内雌激素水平升高,钙质会大量转移到胎儿体内,容易引起孕妇缺钙,而缺钙会引起神经肌肉应激性亢进,会引起腿抽筋、疼痛等。另外,孕妇在日常生活中久站、久坐、受凉等也会引起腿疼抽筋。

8个月孕妇腿疼抽筋时可以及时伸直腿部,按摩缓解,同时孕妇要注意合理调整饮食结构,日常生活中少吃辛辣、油炸食品,多吃富含维生素和微量元素的食物,养成良好的睡眠习惯,减少久站、久坐,睡觉时可采取左侧卧位,改善子宫胎盘的血液循环,加快废物的排泄。同时孕妇要适当地进行运动,可散步或做一些孕妇体操,避免过度劳累。另外,还可以通过中药艾灸来缓解腿疼抽筋、宫缩等症状,但要避免过度使用,如果出现频繁宫缩,要引起重视,可能是早产的征兆。

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