三个月宝宝会缺钙吗?
小宝宝如果缺钙的话,一般会出现多汗、夜惊、枕秃、食欲减退、烦躁不安等情况,但是不是所有的症状都全部具备的,需要综合进行判定。 如果是纯母乳喂养的宝宝,因为母乳中钙的含量较低(1.2~1.3mmol/L),所以婴儿容易出现缺钙的情况;而人工喂养和混合喂养的宝宝一般不容易出现缺钙的症状。
当宝宝有夜间出汗较多或者容易惊醒的情况时,妈妈可以给宝宝适当补钙了哦!目前市场上出售的钙剂品种很多,选择哪一种并无特殊要求,可以根据自己的实际情况来选择,但要注意在服用钙剂的时候不要与碳酸钙同服,这样会影响效果。妈妈在给宝宝补钙的同时还要注意补充维生素D,每天400单位,以促进钙的吸收利用。 如果怀疑宝宝缺钙,应及时带他去医院检查。医生会通过检查骨密度来确定是否缺钙以及是否有骨质疏松。 除了补充钙剂以外,妈妈们还可以采取以下措施来预防宝宝缺钙:
一、母乳喂养的妈妈可以适当多吃些含钙丰富的食物,比如牛奶、酸奶、奶酪、泥虾、小鱼、蟹、海带等海产品及豆制品等。
二、配方奶中的钙含量相对较高,而且配方奶中的钙磷比例接近母乳,利于吸收。
三、对于不能进行母乳喂养的宝宝,可以选择含钙量高、易消化吸收且不易引起便秘的配方奶。
四、注意让宝宝多晒太阳,特别是下午4点~5点左右最好,因为这个时间段阳光不是很强烈,紫外线比较柔和,不会伤害到宝宝的眼睛和皮肤,同时还能帮助身体合成维生素D哦!
五、宝宝6个月之后要合理添加辅食,及时为宝宝补充体内所缺营养元素。