怀孕6个月手脚肿怎么回事？
我整个孕期手脚都没怎么肿过，孕晚期脚有点点浮肿，不是特别明显。但是我大嫂孕期手和脚都肿的厉害，尤其是早上起来手肿得都握拳困难。 后来嫂子去医院检查了一下，医生说这是正常现象，很多孕妇都会这样。不过，如果手和脚肿得很严重的话就要多注意一下了，平时要多注意休息，少走路，睡觉时可以把腿垫高一些，多吃些含钾丰富的食物。
我嫂子就按照医生说的这样做，手和脚的情况好了不少。现在宝宝都快一岁了，手脚基本没怎么肿过。 其实，只要孕妇平时多注意一点，多注意饮食和生活习惯，一般手和脚都不会肿得太厉害的。有些甚至整个孕期都没有肿过的现象呢！下面是我总结的一些防止妊娠水肿的小常识，希望能帮到各位孕妈咪哦~~
1、左侧位睡眠或右侧卧位时双脚稍抬，有利于下肢血液回流;不要久站久坐;睡觉时可用枕头将脚垫高，促进下肢血液回流。
2、避免长时间站立行走，可经常变换体位。
3、每日观察双足的血液循环状况，如发现足部出现红肿，应及时就医。
4、保证充足的睡眠时间，每天保持9-10小时的睡眠时间；注意休息，避免劳累。
5、穿合适的鞋袜，不宜穿高跟鞋。
6、少吃或不吃咸味食品，因为吃得太咸会引起静脉内静脉压力升高，加重水肿，所以要注意饮食清淡。
7、适当控制盐和水的摄入量，预防水肿的发生.
8、多吃富含蛋白质和纤维素的食物：如瘦肉、鱼肉、豆制品及新鲜的蔬菜等，这些食物不仅可以减轻孕妇水肿，还有利于胎儿大脑发育。
以上几点就是我的经验之谈啦^_^希望对各位准妈妈能有所帮助哈~