婴儿吃的蛋黄泥怎么做?
宝宝断奶之后就需要开始吃辅食了,蛋黄作为辅食的一种,是需要宝宝逐渐适应的。刚添加辅食的宝宝最适合吃蛋黄泥,那么,蛋黄泥怎么做呢?妈妈看过来。
婴儿吃的蛋黄泥怎么做?
材料:鸡蛋黄、搅拌机或打蛋器
做法:
1、 将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用勺子碾碎(有磨糯米饭的工具可以用磨糯米饭的工具磨,没有的话就用勺子碾碎吧)
2、 将弄碎的蛋黄加入少量温水搅拌(水的量以稍稍湿润蛋黄为宜,不可太多)
3、 搅拌后的蛋黄用小茶筛过滤一次(这样可以去除蛋黄里的蛋壳杂质),再放入搅拌机或打蛋器当中打成泥状就可以了。
小贴士:
磨泥的时候如果感觉太干,可加少量温水,但不要太多,以免把蛋黄泡散了,打匀即可。如果打发太过了,可再少量加些水打成泥状,切勿过多。
蛋黄泥适合6个月以上的宝贝食用。由于蛋黄属于高胆固醇食物,患有高血压,高血脂,冠心病或者是患有痈肿等疾病的人尽量不要食用。
如何给小孩添加辅食?
1、辅食不加在奶中喂养婴儿:婴儿的胃容量有限,辅食添加后必然要影响到奶量。如果将辅食增加到一个定的量之后,孩子很可能就不会愿意喝奶了。所以,辅食只能作为一种过渡期的辅食,而不能作为日常的营养食物来喂养孩子,否则的话容易造成营养失衡。
2、从一种辅食到多种辅食的过度:宝宝辅食添加初期,最好以一种辅食作为过渡,等到宝宝适应一种辅食之后,再添加第二种辅食,这样有利于宝宝肠胃的吸收,也可以等到小孩适应了一种辅食之后,再适量地增加第二、第三种辅食。
3、辅食的添加量不能一下子增加太多:如果小孩的肠胃不适应一种新的辅食,就降低或者暂时不添加这种辅食,这样可以防止宝宝腹泻、呕吐的症状。不能一口吃个胖子,更不能从很少量的辅食开始添加,就马上加到一大勺或者一整根的量。