孕妇几个月会脚肿？
孕晚期，也就是怀孕28周到40周这个期间，很多准妈妈都会遇到腿、脚肿胀的问题，这是正常的情况吗？ 首先来聊聊为什么会导致孕妈出现腿和脚的肿胀呢？主要有以下几个原因：
1.激素的影响：随着妊娠的进展，孕妇体内雌激素和黄体酮分泌增加，而这两种激素能够使关节韧带松弛、肢体水肿；
2.子宫压力的影响：增大的子宫压迫下腔静脉导致血液回流不畅，下肢静脉血不能有效地及时地流回心脏，从而导致下肢浮肿;
3.夜间睡眠不好：如果晚上睡眠不好，下肢血液循环受到影响，从而引发腿部和脚部浮肿情况的发生
对于孕期发生的生理性水肿，一般不需要特殊处理。注意休息，多平躺把双脚抬高，减少长时间站立或坐着。
下面来说说孕晚期的水肿都有哪些特征呢？
①程度不同：有轻度（只发生在踝部和脚部）中度(小腿也有水肿)重度(大腿甚至腹部都有水肿);②发生时间不同：有的从孕中期开始有的则在孕晚期才开始;③部位不同：有些仅在腿部有些则延伸至脚踝和中趾。
当然也有一些比较严重的妈妈，不仅会出现下肢浮肿的情况，还会出现手指也肿了，甚至连脸部、眼皮都会出现不同程度的浮肿，这时候就要引起重视，建议去医院查一下血压、尿常规等指标！排除妊娠高血压的可能！
其实想要预防和改善孕期出现的腿脚肿胀，可以试试以下这些小妙招哦~ 在饮食上，避免吃太咸或者辛辣的食物，尽量少吃含盐量高的食物，比如腌制食品，这样能防止身体摄取过多的液体，减轻水肿的症状哟～ 在平时的生活中，可以适当的做一些运动，像散步就是一种不错的选择，还能促进肠胃蠕动，有利于胎宝宝顺利生长和发育同时还能预防静脉曲张的出现哟～ 在睡觉的时候，可以选择左侧卧位的睡姿，这样可以缓解子宫对下腔静脉的压力，让回流到心脏的血液增多，从而达到消除水肿的作用哟～ 好啦，以上就是今天的内容，希望能帮到各位孕妈妈们哈~