8个月宝宝可以吃什么?
1. 果汁和菜汁:6个月以上
把水果洗净后去核,切成块放入碗中,再加入适量水,放锅里蒸软蒸熟,用汤匙刮烂成泥后食用;或把蔬菜洗净去除根茎部分后切碎,和适量清水一起放入锅中,煮开后关火晾凉,再用汤匙搅成泥糊状即可喂食。
2. 米汤、粥:7~8个月左右
大米洗净后浸泡1个小时以上,然后放入高压锅内,加水煮15分钟左右,关火后再闷半小时。取出后加入少许盐调味,用勺子搅拌成糊状就可以吃了。
3. 蛋黄泥:6个月以上
鸡蛋煮熟去壳,然后取出蛋黄,压碎成泥。在蛋黄泥中加入等量的温开水调成稀糊状,再轻轻压匀成泥,最后用小勺喂给宝宝吃。
4. 鱼泥:6个月以上
新鲜的鱼肉挑去刺后剁成泥,然后将鱼泥放入碗内,用汤匙捣烂成泥。将鱼泥放入沸水中烫熟,捞出晾凉备用。
5. 牛奶粥:8个月以上
大米洗净后泡约二三个小时,然后加入适量清水煮至软烂。待米粒开花后,倒入适量纯牛奶,稍煮片刻即可。
6. 肉末:8个月以上
猪肉洗净,先切成片再剁成末,加适量植物油拌匀腌片刻。香菇用水泡发,去蒂切成小块。将肉末和香菇放进沸水中煮约十分钟,然后用汤匙搅烂成肉糜。
7. 面条:9个月以上
先将面下锅煮透,捞起晾凉后用勺子压成糊状待用。再将适量的青菜洗净切碎,然后在锅中倒入适量清水煮沸后下面条,将面煮烂后加青菜继续煮开,熄火后将备好的面条糊倒进去搅拌均匀,再加适量食盐调味就可以了。
8. 豆腐泥:9个月以上
嫩豆腐一块,去皮后切成小块,放入沸水中煮约五分钟,然后捞出晾凉备用。再放入碗里压磨成泥,加盐调味即成。