四个月的婴儿可以添加什么辅食?
4个月开始就可以添加一些辅食了,如米粉、果泥、菜泥等.
1、米粉 第一次吃时,从少量开始,每天只吃一餐;然后观察宝宝的大便情况,若大便正常,过几天可增加至两次;如果宝宝对米粉有抗拒感,则建议换一种品牌继续尝试。 2、水果类 水果类的食物是天然的食物,营养丰富,可以适量给宝宝吃点。 3、蔬菜类 除了水果外,还可以适当给宝贝补充些新鲜蔬菜汁,蔬菜汁的加入原则也与加米粉一样,也是从单一到多样慢慢引入,由少到多逐渐增加,宝宝适应后再加量。
4、蛋黄粉 将鸡肝放入水中煮一小时取出压成末,再将鸡蛋煮熟后放温,取出蛋黄压成泥,取两匙蛋黄泥与鸡肝末一起搅拌均匀即可食用。
5、鱼泥 鲜虾肉(河虾)50克,切碎,加盐后放在盘子中上锅蒸熟后即可喂食。 此方法同样适合于鱼肉、鸡肉、猪肉等的制作。
6、豆腐糊 先将豆腐捣碎后与肉汤调匀,然后再徐徐加水调到稀薄并可煮熟为止,待稍凉后可喂食。 7、胡萝卜粥 大米2小匙洗净放入锅内加适量水烧开后改小火熬煮成粥,再将胡萝卜洗净去除杂质,切成薄片,放入搅拌器打成细泥后,与炖好的粥混合均匀即可喂食。
8、苹果泥 先将苹果洗净并去皮,然后切成小块放入碗中用汤匙刮成泥状即可喂食。 在为宝贝准备水果泥时,要注意不可直接将整块水果放入绞汁机内搅打,否则会破坏水果中的维生素C。
9、香蕉泥 取香蕉适量,去皮后用勺子碾成泥即可喂食。
在喂哺婴儿辅食时,要注意做到循序渐进,根据孩子的消化能力及对不同食品的兴趣逐步添加,使孩子有个适应的过程。对于已适应的食品不要轻易取消而更换新的食品,以免引起孩子反感导致厌食。