吃麻芝有什么作用？
1、补充能量 巧克力中含有一定的碳水化合物，进入人体后可以迅速被消化吸收，转化为能量，供给人体日常生活所需。 在运动前后适当食用一些巧克力，可以为机体提供足够的能量，帮助肌肉更快更好地恢复过来。
2、舒缓情绪 人心情沮丧或者不安时，体内会大量分泌去甲肾上腺素和肾上腺激素，而这些激素可以刺激胃酸的分泌，加重肠胃负担。若是在此时吃点巧克力，则可以有效缓解这种不良的情绪，让人保持一个愉悦的心情。
3、促进血液循环 血液的健康与循环有着密切联系，一旦血液出现异常，轻则引发各种心脑血管疾病，重则威胁生命。而巧克力的作用就可以有效地保护我们的心血管健康。首先，它含有的类黄酮物质能够减少低密度脂蛋白胆固醇在血管壁的附着，起到预防动脉硬化的效果；其次，它的抗氧化成分可以清除血液中有害的自由基，从而保护细胞的完整，维持正常的细胞功能，最终达到强化心血管的功能。
4、延缓衰老 俗话说“吃哪补哪”，对于女人来说，经常吃些巧克力，能够起到滋润皮肤的效果，从而延缓衰老，让你看起来更年轻。不仅如此，经常熬夜的人，也容易老得快，建议女性们，最好少吃甜食，多吃清淡饮食，这样更能保养皮肤，人自然更显年轻。