两个月胎芽应该多长?
正常来说,怀孕2个月的时候胎芽长度应该是3到4毫米之间。不过也有个别差异的。如果月经规律的话,孕囊一般在停经35天左右可以在宫腔内看到,呈圆形或椭圆形,边界清晰、规则,位置常位于子宫前壁近宫颈口处或者后穹窿部;
如果月经不规律的话,出现以上的情况时间就会推迟,具体的时间因人而异,没有统一的时间标准。 在孕期要注意营养的均衡,避免劳累和乱服用药物,定期产检。 有些女性在备孕期间就检查出患有甲状腺炎,这个时候要先咨询医生,根据医生的医嘱来补充所缺的物质。切勿自行盲目用药治疗,以免对胎儿造成不良影响。
1、摄入充足的食物
(1)蛋白质是组成人体组织细胞的主要成分之一,同时也是哺乳类动物体内的热源物质。妊娠期的女性应多吃一些富含优质蛋白的食物,如肉、蛋、奶,这些食品中含有丰富的氨基酸,具有滋补的作用。
(2)碳水化合物主要存在于食物中,是人体最主要的热能来源。建议孕妇多吃粗粮,适量吃些杂粮。
(3)脂肪对于维持机体功能、提供热量、供给必需脂肪酸都是非常重要的。但是妊娠期间要控制脂肪的摄入量,不要吃过于油腻的食物。建议少吃油炸食物等。
2、合理摄取营养物质
(1)叶酸:叶酸是一种水溶性维生素,有“生长因子”之称,对于细胞的分裂、生长、代谢都有重要的作用,同时还可以预防神经管畸形。叶酸在绿色蔬菜中含量丰富,尤其是菠菜含量最高。另外,动物肝脏、肾脏、牛奶、豆类以及一些水果中都含有叶酸。
(2)膳食纤维:膳食纤维主要来源于蔬菜水果,它们不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,而且对防治妊娠期便秘有很大好处。
(3)钙和维生素D:由于孕晚期钙的需求量增加,因此孕中期就要注意适当补钙了。钙的最好来源是牛奶,含钙量高、吸收率好,每天喝一杯就能满足人体一天的需求。经常吃蛋黄、海产品、骨头汤、黑芝麻等食物也能获得充足的钙质。