怀孕从第几个月开始胖?
我整个孕期大概重了七十几斤,每个孕妇的体重增长情况都不一样。我是从2017年3月开始备孕,到2018年4月生完孩子体重达160多斤。 我的体重在孕早期增加不明显,中晚期加速增长,尤其是最后两个月,一个月增加了20斤。我现在特别后悔孕期没有控制饮食,体重增长的太快了。现在产后五个月,除了肚子上的纹消不掉,身上的肉还是很松弛,像怀孕五六个月的样子。
我在孕期并没有刻意增重或者减肥,就是正常吃,只是不吃甜食和油炸食品。很多人都说我不可能这么瘦生孩子,其实我只是把以前吃的都补回来了而已。 我在整个孕期并没有什么早孕反应,能吃能喝,什么都吃,就是没有吃太多主食和脂肪,所以体重增加不多。
很多孕妇怀孕后变得挑食,爱吃酸食。我就是个例外,什么口味都有,就是不爱吃酸的。 很多人说孕期不能吃生冷食物,其实我天天都吃,水果蔬菜都没少吃,就是没吃凉的饭菜而已。
每个人的体质不同,对食物的反应也不一样,我觉得自己身体素质不错,所以在孕期并没有特别注意饮食。如果孕妇身体一切正常,没有流产或早产等情况,也没有必要刻意的去调整饮食结构。 如果准妈妈有妊娠糖尿病的情况,就要注意少吃甜食和淀粉含量高的食物,多吃蔬菜和蛋白质高的食物。