拔罐减肥一个月瘦几斤?

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拔罐可以祛除体内湿气,对肥胖、水肿型体质很有作用。如果再加上合理的饮食(少吃生冷食物和不易消化的食物)、适量运动,一般能减掉10-20斤体重。 如果本身属于干瘦类型,通过拔罐和其他手段,调理脏腑功能,改善消化功能,增加营养吸收能力,也能增重3-5斤。 不过这个体重不是“肥膘”,而是身体储存的脂肪量,所以看起来会更匀称一些。

当然对于不同的人来说,因为个体差异的原因,在应用同样的方法和措施时,可能得到的反馈会有不同。比如有的人可能本身就属于容易肥胖的体质,那么通过拔罐和其他方法来辅助治疗,在合理饮食的情况下,有可能让你减去20斤以上体重;而另一人可能同样用这些方法,却只能减去10斤左右体重。影响效果的因素有很多,其中与自身的基础状况有很大关系。

除了以上提到的因素外,个人对药物和理疗反应的不同,也是会影响疗效的。有些人可能使用同样的药物,因体质等原因,反应却有所不同…… 所以不能绝对的说,通过拔罐或其他治疗手段,就能减轻多少体重。需要具体问题具体分析。 在进行拔罐等治疗后,要注意合理饮食,补充足够的营养,同时注意适当运动、劳逸结合。 否则,虽然通过拔罐等其他手段清除体内的痰湿,但是如果在日后生活中不加以注意,导致饮食不注意、生活作息不规律、运动减少等,会让体重重新增加,甚至会出现反弹现象。那可就得不偿失了!

柴绪虎柴绪虎优质答主

我是不喜欢拔罐的,因为它的疼痛感比较强烈;其次,个人对这方面也不是很专业,所以没有过多的发言权… 我是去年通过运动+健康饮食瘦了30多斤,现在158/92. 但是我在两个月前尝试了拔罐和中医减肥,在两个多月的时间里只掉了四斤。 所以我想说的是可能拔罐这种形式并不能达到你所期望的效果! 如果想减肥的话还是建议饮食+运动的组合吧~ 我是在一个博主那里学习如何做到健康饮食来控制体重,并且也通过这两个月的实践达到了我的目标。

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