九个月宝宝瘦小怎么办?
首先应评估宝宝的营养状况,可通过体格测量(身高、体重、头围等)来了解;其次观察宝宝是否有营养不良的症状和体征。 如怀疑宝宝存在营养不良的问题,应及时带宝宝就诊,进行全面的体检并完善相关检查(血常规、生化全项、电解质、微量元素等)以查找营养缺乏的证据。 如果诊断性检查未发现导致生长迟缓的明显病因或疑似病因,且排除了药物因素及遗传代谢性疾病等因素,则可考虑患儿为单纯的生长迟缓。 根据我国2016年发布的《中国居民膳食指南》建议,对于1岁以下的婴儿,应尽量纯母乳喂养,但需注意定期添加辅食以保证营养素摄入。 对于1岁以上的幼儿,应避免食物过于精细,应注意粗粮的摄入;食物性状由细到粗,循序渐进。
还需注意补充富含铁、锌的食物,如动物内脏、海产品、坚果等,以及富含维生素C的新鲜蔬菜水果,以促进矿物质的吸收。 多做户外运动,多接触阳光,可促进钙吸收,预防佝偻病的发生。 最后提醒家长,不良的生活习惯可能会影响宝宝的生长发育,如睡前饮大量饮料、边吃边玩、入睡时间过长或过晚都会造成宝宝营养不良。过度使用抗生素也会导致肠道菌群紊乱,对营养物质的吸收产生不利影响。父母应注意培养婴幼儿良好的生活和学习习惯。