怀孕5个月要怎么睡觉？
刚生完宝宝，孕晚期就是最后一个月辛苦一点，睡眠特别差，怎么睡都难受！ 晚上睡前一小时内不要进食，平躺把肚子垫高会减轻恶心的感觉；如果侧卧，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能改善症状。
夜间醒来，可以起来活动一下，有尿意要及时排尿，不要憋着，以免加重症状影响入睡。 白天可以适当补个觉，但不宜过长，否则也会影响晚间睡眠。
孕期由于血容量增加，血液被稀释。孕妇会出现生理性的低血压，此时应尽量避免长时间站立或久坐不动。 临睡前可以泡泡脚，促进血液循环有利于睡眠。
平时注意保持乐观的心态，适当放松自己，也有助于睡眠哦！ 最后祝好孕！