怀孕六个月吃杏好吗？
怀孕期的妇女对于维生素、矿物质等营养素的需求量要比非孕期增加，因此建议孕妇每天适当多吃一些水果，以满足生长发育的需要。 水果除了提供丰富的营养素外，还可以提供少量的叶酸，有利于胚胎的神经管发育。但水果属于生冷食物，在怀孕早期（尤其是前3个月）应少吃或不吃。因为这一时期是胚胎器官形成阶段，冷热刺激会使胚胎失去平衡，导致流产。
从孕中期开始（孕4-6个月），胎儿已经形成了较完整的器官，对冷热的刺激不再那么敏感，这时可以像正常人一样吃水果了。 但需要注意的是，水果中含有较多单糖(如葡萄糖)和双糖(如蔗糖)，如果摄入过多可能引起血糖升高，所以对糖尿病人来说还是要注意控制。同时，由于水果含有较多的纤维素，如果进食不当有可能引起胀气腹痛，所以一次不要吃太多，尤其是胃不好的孕妇更应注意。 值得一提的是，有些水果由于味道酸甜，不少人在食用时习惯用温开水泡一下再吃，实际上这种做法很不可取。因为温度过高会破坏水果中的维生素和营养物质，只有用低于50℃以下的温开水浸泡，才能最大限度地保存营养。当然，如果是在冬季，也可以把水果放在盘子里直接用热水浸泡，这样即能保温又能消毒。
至于您提到的黄杏，虽然营养价值很高，富含蛋白质、碳水化合物、钙铁锌铜锰磷硒等多种微量元素，但一次也不能吃太多，以防消化不良。 另外，值得注意的是，有些人由于天生肠道功能差，如有妊娠糖尿病，或患有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，则应该注意饮食卫生，少吃生吃瓜果蔬菜，以防止病从口入。