五个月宝宝一天怎么吃?

曹永新曹永新最佳答案最佳答案

5月+的宝宝已经可以开始吃辅食了,具体每天怎么安排,可以参考我之前的专栏文章 5个月的宝宝已经开始出牙了(大多数宝宝4个月左右会露出小牙尖),这个时候可以尝试给宝宝添加软烂的面条、米粉等食物;

7个月左右的宝宝已经可以独立坐起来了,并且牙齿也开始萌出,此时宝宝的咀嚼能力已经有了很大的提高,可以适当增加食物颗粒的大小,逐步过渡到和成人一样的饮食结构(不过要注意尽量把食物做得细碎一些再给宝宝吃);

9个月的宝宝已经能够爬行、扶站、迈步等,牙齿也逐渐长出8-10个,此时要逐渐减少奶量,增加辅食的量,同时适当添加富含铁的肉类和含钙的奶制品,为宝宝的生长发育做好准备;

至于每天具体吃什么,因为不同的宝宝体质不同,口味不同,所处年龄段对营养的需求不同,并没有统一的标准答案。

但是无论宝宝吃什么,都应该遵循适量、均衡的原则,即宝宝摄入的食物种类要齐全,每种食物都少量进食,这样才利于宝宝摄取多种营养物质。

虞航渤虞航渤优质答主

5个月的宝宝一天吃四顿,两顿奶三顿辅食,早上起来先喝200ml左右奶,9点左右加一顿米粉或者蔬菜泥(看当天宝宝的状态和胃口来决定),中午11点30左右加一次米粉或蔬菜水果,下午三点加两次水果、酸奶等,晚上7点半再加一次米粉或者菜末,睡前再喝200毫升左右的奶,夜醒后加一餐奶。 每个宝宝的体质不同,吃的量也会不一样。可以给宝宝试下我介绍的这种吃法,如果宝宝爱吃就保持不变。如果宝宝不爱吃的话,建议妈妈多尝试几次。 如果还是不会弄的可以在网上找下食谱,相信你一定可以找到满意的答案! 希望我的经验能帮到大家哦~也希望我们的宝宝都能茁壮成长!

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